Carrera de Larga Duración (CLD)
La CLD es una acción motriz individual que se realiza en un espacio (inicialmente sin desniveles, y que puede evolucionar hacia la gestión de pequeños desniveles en la etapa de la ESO) y que tiene como finalidad para el alumnado correr (o andar rápido) durante un tiempo prolongado (más de 10 minutos) al 75% de su velocidad máxima aeróbica a un ritmo uniforme, de forma que sea capaz de regular y dosificar el esfuerzo con eficacia y seguridad.
Recursos sobre la actividad
– Web CALADU-CAPAS 2.0. (Ir)
– Repositorio de materiales curriculares de la CALADU-CAPAS 2.0 (Ir)
– Explicación propuesta educativa (ver video)
Artículos sobre la actividad
– Julián, JA; Ibor, E.; Bermejo, G.; Corral, A. (2024) El aprendizaje de la carrera de larga duración en el contexto educativo. Tándem: Didáctica de la educación física, 84, 13-19 (ver)
– Julián, J.A., Generelo, E., García-Gonzalez, L., Abarca-Sos, A. y Zaragoza, J. (2012). Estrategias para fomentar un clima motivacional óptimo en el contenido de carrera de larga duración en la educación física escolar en Tándem, Didáctica de la Educación física, 40, pp. 54-65. (ver)
Libros sobre la actividad
– Julián, J.A., Generelo, E., Zaragoza J., AIBAR, A., e Ibor, E. (2020). Propuesta pedagógica de carrera de larga duración. Universidad de Zaragoza Save the children. Zaragoza. (ver)
– Julián, J.A., Zaragoza, J., Aibar, A., Rodrigo-Sanjoquin, J., e Ibor, E. (2019). La carrera de larga duración paso a paso: Manual de uso de CALADU – CAPAS 2.0. Universidad de Zaragoza. Zaragoza. (ver)
– Generelo, E., Julián, J. A. y Zaragoza, J. (2009). Tres vueltas al patio. La carrera de larga duración en la escuela. Barcelona. INDE.
Te podemos recomendar…